恐ろしかぁ〜。

たぶんこんなになるだろうからと、

体力維持の為、3キロウォーキングを続けたというのに、ボロボロな私（笑）

今日、明日休みにして良かったわ〜💧

今年から、体力と仕事量と仕事の質を考えて

週3日しか働いていないけど。

本当に歳をとりました。

カラダは正直。

いくら気が若くったって（爆笑）

あかんわ😅‼️

いやいや。

もう一踏ん張り。

頑張らねば💪

今日の朝昼ごはんは、昨日の残りの

五目豆、大根と人参の煮物（作り置きしといて良かった〜）

ホウレンソウと豚肉のニンニク炒めと、豆ごはんに、お味噌汁。

と、サバの燻製。

サバの燻製ってね。

↓

上野の「酒悦」って老舗のお漬物屋さん（福神漬けの元祖と言われています）で、

3枚千円だったと思う。

冷凍されてるのを、前日冷蔵庫で解凍して、

そのまま食べていいんだけど、

レンジで1分ぐらいチンして食べると、

あったかくて、香りも良くて、美味しいです✌️

おまけに、調理簡単（笑）

オカズにも、酒の肴にも良いです。

オススメ✨

今夜ももう眠い〜。

そういや、昨日も今日も寒いね😨

昨夜も、寒くてホットカーペットの上で凍死するとこだった（爆笑）

死なないって（笑）

は🌸