明日からお仕事です。
金曜の朝に、
電車の乗り換え駅の階段を上がろうとして
ギックリ😭
そのまま出勤したけれど、
速攻で帰宅。
帰宅してから激痛😱
いや、絶対仕事無理っっというわけで、
金、土、日と3日間、安静。
日曜の夜まで、まだ右腰が痛くてどうなるかと思ったけれど、
月曜日の朝起きたら…
あれっσ^_^;
痛くない。。。
劇的に良くなりました✌️
ウォーキングは腰に良いので
電車1駅分歩いて、銀行へ行ったり。
ここあさんのエサを求めにホームセンターまでお散歩したり。
うん。
大丈夫そうです。
ホント3日間、
ここあさんのお世話と、トイレと、ご飯以外は
ホントにソファに座るか、ベッドで寝てるか、
調子が良ければホットカーペットの上でゴロゴロ。
ギックリ腰の時はね、本当はソファはよろしく無いんですよ。
ふかふか沈み込むソファは最悪。
ウチのソファは、座面が硬くてフラットで、
背筋を伸ばして座ることが出来ます。
座面の高さもスッと立ちやすい高さです。
ソファを選ぶにあたって、
そこは絶対重要でしたので(笑)
フカフカしてませんが、
ギックリ腰の時は最強です!
どんなギックリ腰も、最初の3日間が大事だと、
昔マッサージの先生から聞いてはいたけど。
ホント正解かも。
久しぶりに近所のスーパーや、ドラッグストアで買物。
ドラッグストアでKATEのリップモンスターに初めて遭遇😂
コレずっと使ってみたかったのですよ。
発色が良くて、色落ちし難いらしい。
値段も安いし。
ついついオトナ買い。
私が買ったのは
No.1 「欲望の塊」
No.6 「2:00AM」
No.7 「ラスボス」
それぞれの色についた名前がユニークだね。
どうかな〜。
明日から早速使ってみるのが楽しみ〜🥰
は🌸