今日のお昼御飯。

体はクタクタだが、食欲はある(笑)

朝起きて、いきなりシチューを作りました(笑)

涼しくなったから、

こういうあったかいものが

しみ渡る～(*´ー｀*)

福岡でも、元気でした。

お仕事も快調にすっ飛ばしました。

頭も変に冴えています。

たぶん、交感神経がバリバリに頑張っているんだと思います。

アドレナミンもバンバン出てるのかも？

だけど先週月曜日から寝れてません。

いや、眠くなると

スイッと眠れるけど、

2時間ぐらいで目が覚めてしまう。

全く寝不足。

でも、妙に元気。

副交感神経が上手く働いていないな～と

なんとなく自覚しています。

上手くリラックスできていない？って感じ。

今日マッサージ行きましたが。

首から、肩、背中、腰。

なんか鉄板入ってるみたい(´；ω；`)

マッサージで少しリラックスできたら良いのだけれど。

今夜はぬるめのお風呂に浸かってから

寝ようと思います。

カラダが資本の仕事だから(笑)

有給休暇も無いし(笑)

でも、どんなお仕事も

カラダとココロの自己管理は

大事だよねっ(^_^)v

とにかく。

できることから、やっていきます。

花